하루에 한 번 땀을 흘려라

[상위 주제로]

하루에 한 번 땀을 흘려라  

"우유를 배달시켜 먹는 사람보다
배달하는 사람이 더 건강하다."는 말이 있다.
하루에 한번 땀을 흘리면 몸 속에 제독(除毒)작용을 하여
살과 피가 맑아지고 피를 원활하게 돌게 하며
새 세포 형성에 도움을 주어 치병 운동으로
육체를 활성화시킨다.



- 유근호의《건강 100계명》중에서 -